大家好，我是老挝蔡，东京的上海本地人。这是该官方帐户中的第120篇原始文章，其中有8,500个单词。本周，我碰巧在东京正式登陆了三周年。今天，我计划将其用作第三周年文章的主题，从过去三年中逐渐适应该过程的角度。所有都是经验和经验。这篇文章很长，欢迎有兴趣的朋友慢慢阅读。

本文的概述：

1三年前的今天，单程票来到东京

2在日本习惯生活需要多长时间

3在第二阶段进行改编

4在第三阶段改编

5三次返回中国，三个感觉

01三年前的今天，单程门票来到东京

从2017年11月22日开始，我个人改变了未来的命运，值得自己记住。从今天开始，我们正式“向东漂移”。

11月22日晚上，我父亲带我去上海朗阳路地铁站，下车，带背包和一个手提箱，然后带麦克勒夫去朴机场离开上海。我在车站外买了一张单程票。为了防止吸烟成瘾发生，我抽了道路侧面的最后一支香烟，并进行了磁性悬浮。

当时我的妻子和孩子还没有申请家庭签证。这次，我过去有一项艰巨的任务。我必须完成所有登录程序，申请所有家庭签证，然后耐心地等待他们聚在一起。因为与我的孩子开展业务是不方便的，所以我独自去那里。

我在车上的朋友圈子上发布了一条消息，对我的朋友说再见，并报告说我将从今天开始。因为我担心有问题，所以我从未公开说过我要在东京定居。许多朋友不知道我根本要离开。一些朋友甚至问我：“你刚去旅行了吗，你为什么要去？”

当时，我在微信上有2500个朋友，但我从没想到三年后，三个微信团体上有16,000多个朋友。

当时的告别就像是一个真正的告别和一个假的告别。在那天之后的三年中，我总共只回到中国三次，总共只返回了20天以上。很长一段时间以来，中国许多朋友都没有见过。但是由于互联网，我似乎从未离开过，我觉得我一直都去过那里。

很快，麦克拉夫在10分钟内到达了机场。那时，我提前从勒沃航空公司购买了一张便宜的单程票。我花了超过1,000卢比来省钱，可以带行李，但这是一架红眼飞行，在半夜登上飞机，第二天凌晨5点到达东京。

老实说，支付单程票的费用真的很不一样。往返机票意味着您正在旅行或出差旅行，并且您会回去，但是单向空气票令人兴奋。停留需要多长时间？你什么时候回来？我不知道这可能是离开我舒适区并面对未知的真正方法，并且感觉就像我再次开始。

我在飞机上睡了很长时间，感觉就像我已经睡了很长时间了。当我醒来时，那几乎是黎明。我仍然没有在Pudong起飞。这可能是由于雾气沉重或恶劣的天气造成的，因此飞行被延迟并最终起飞。看到飞机穿过上海的雾层，我终于意识到这次我真的说了再见。当时在上海的烟雾真的很大，我可以被视为烟雾逃生的成员。

令人惊讶的是，尽管它被推迟了很长时间，但东京的到来只比预期的要晚一个小时。 11月23日清晨，我下飞机，进入该国，填写表格，然后离开海关。没有人在哈尼达机场等待的大厅里接我，没人认识我，我不能说一个日语。

看到其他人出来，人们挥舞着他们的名字迹象，拥抱他们，并与很长一段时间的亲戚和朋友大笑，我忘记了当时在想什么。当时我执行了一项任务，我只是想完成程序，并尽快申请家庭签证，以便我的妻子和孩子可以尽快来这里。

来到一个新的地方充满了新鲜感，我感觉就像一只老鼠掉进了米罐

由于还在清晨，我不记得我拿起电车多久，终于到达了Ueno Ami Yokocho。我只意识到离开地铁后正在下雨很多。我在路边便利店买了雨伞。我没有看价。我发现我在结帐上花费了超过100元。那天之后的一个多月没有下雨了，雨伞仍在使用中。

老实说，当时我还不记得很多事情，但是我只记得兴奋，第一次的新鲜感以及诸如不小心购买非常昂贵的雨伞之类的事情。如果我每天没有发布它并保留了一段时间，我可能会在几年后忘记了这一切。

这是三年前的今天，真正的“东野生活”已经开始。有关更具体的移民过程，您可以看到我之前写过的文章：在日本新年前夕，我们将审查我们家庭的移民旅程。

02在日本生活需要多长时间？

这么长时间后，我发现适应不是可以一次适应的东西，但不会产生太大影响。只要您愿意适应，就可以自然适应。我实际上觉得自己已经适应了每个阶段，但是当我回头看时，我发现实现真正的全方位和完整的适应并不是那么快。有一个阶段一个阶段，至少我已经经历了三个阶段的适应阶段。

当我第一次登录时，有人问我是否已经习惯了它并改编了？我觉得我很适应。我知道的是更明显和外部的事物。除了比上海高得多的价格外，其他类似行为规范的事物基本上也无缝连接。

例如，在日本进行垃圾分类。当时，上海尚未开始严格的垃圾排序，所以我第一次来日本时就努力研究。我认为这会很麻烦，但实际上并没有。日本的垃圾分类通常会划分可燃的，可回收的资源，例如厨房废物，非耐燃的金属宫颈以及一些需要资金扔掉的电器。几乎90％的垃圾是可燃的。它可以每周两次扔，并提前一个晚上收拾行装，并放在门外的固定垃圾回收点中。因为他们中的大多数都是可燃的，所以没有努力。

例如，日本生活中一些最常见的差异。向左行走，向左行驶，沿着自动扶梯，左站，向左，向右走，左站和向右行走。更不用说日本语法的顺序与中国人相反，许多事情与中国人相反。但这实际上可以很快进行调整。例如，当您上自动扶梯并且每个人都站在左边时，您一定会不由自主地站在左边。但是，当时我很困惑他们的习惯是否在学校教导，因为只要有一个人站在正确而静止不动的人，这个人是100％的游客。

我在正式登录的第一天的清晨拍了一张照片。从那天起，我从未站在权利

例如，东京电车通常不会说太多，在任何公共场所大声说话都是一种非常粗鲁和令人尴尬的行为。此外，当住在隔音不佳的木制房子里时，他担心自己的女儿会被隔壁的最大声音抱怨，所以他一直在教她不要发出噪音，这非常粗鲁。有时我会遇到日本人，我的演讲是如此轻松，以至于当我靠近他们时，我什至无法清楚听到他们的声音。这是日本国籍的民族特征之一的实际表现，“试图不打扰他人，也不想被他人打扰。”我同意这种社会氛围。因为我不想被别人打扰，所以我永远不会主动打扰别人，所以我一旦来了。我从来没有吐过，乱扔垃圾等。

例如，日本的鞠躬礼节。因为我没有鞠躬在家的习惯，所以我来到日本，发现鞠躬等同于他们的“握手”，而且比握手更频繁。日本是世界上最受欢迎的国家之一，对不起，对不起，对不起，而且频率非常非常高。每当您外出时，您总是会与他人保持联系。谢谢您，对不起，对不起，请点头点头。如果您向您鞠躬，您将回复。没有什么可尴尬的，因为每个人都这样做。

我仍然记得有一天，当我乘坐十字路口骑自行车时，一辆面包车就在我面前。我举起手，表明另一方将首先离开。结果，汽车中的一名老太太在汽车上向我鞠躬，当时这很震惊。在日本开车时，驾驶员通常会在给行人时点头或弓箭，但这确实是副驾驶弓箭的第一次。陌生人有礼貌。生活在同一座建筑物中的人们，即使他们不认识彼此，他们也会点头和孩子在同一所学校中向他们致意。

很长一段时间后，他们不仅会互相鞠躬，而且还会向日本的中国人鞠躬。每个人似乎都比在中国时更有礼貌，更友善和敌对。当我去中餐厅吃晚餐和结帐时，我总是鞠躬。我心中感恩。我也是一个经历过的人。我知道在海外战斗并不容易。出于各种原因，每个人都来到同一城市，并希望这些人祝福。

去年，我回到中国几天，在酒店见了我的亲戚。当我在日本时，我和服务员订购了菜。订购后，我习惯性地鞠躬，并立即被所有人“责备”。我的家人不明白为什么我向普通的服务员鞠躬，说：“您将日本习惯带回中国，我们不需要向这里的服务员鞠躬。”目前，我还意识到，在两国之间鞠躬的定义和态度完全不同，我也意识到我比以前更有礼貌。

所以现在轮到我不习惯这个国家了。

03第二阶段的改编

在习惯了这些最基本的事情之后，您会觉得自己已经适应了它，但实际上您没有。它只能被视为适应的第一阶段。当您真正与日本人和日本文化取得联系时，您会发现，由于不同的语言，文化或教育，您可能会在交流时逐渐适应过程。

例如，日本人对信息的反应非常缓慢，他们有很多“胡说八道”，并且有很多礼貌的话。他们不愿直接说出自己的真实思想，尤其是考虑到对方的感受并注意自己的眼睛中的形象，而不想说有害的话。这是许多中国人无法理解的事情。我们说什么我们说的话，并以明确的表达方式将其放在首位，但事实并非如此。我遇到了几乎所有日本人，他们通常都在“绊脚石”。无法判断当前背景和随机讲话的人被称为“不了解日本的空气”，并将被鄙视。

这也可以反映在“大多数日本女孩化妆”中。即使是许多80岁的祖母化妆，这也使Cai太太不再没有化妆了。我觉得他们背后的心态可能是：“您必须以最好的形象面对他人，而不会在别人的眼中留下不好的印象。”凯夫人在上海几乎没有化妆，也不关心这一点，但是现在她在东京，从来没有化妆。

母女在前面行走，我在后面偷偷摸摸

日本母亲和中国母亲有不同风格的抚养孩子。中国的大多数家庭通常称呼他们的子女为小王子和公主，但在日本这样做的母亲显然很少。我仍然记得当我第一次带女儿在一个小公园里摇摆时。旁边是一个日本母亲推孩子。两个孩子都疯了，挥杆挥杆很高。我一直告诉女儿小心这很危险。隔壁的日本母亲实际上大喊：“来吧，你真酷。”也有许多有趣的比较，可以在官方帐户的早期文章中看到。当共同199年的大流行在日本传播时，中国母亲最关心孩子的健康和安全等。日本母亲最关心的观点是：如果孩子被迫上学，他们的父母必须上班，谁会照顾孩子？

因此，有一个非常日本的现象。如果在日本学校被诊断或隔离孩子的孩子或父母，那么普遍的做法是休假一天，而其他学生在消毒后的第二天继续上学。正是因为中国父母通常无法理解这种做法，因此经常在遇到这种情况后，中国父母会让孩子在家中休息很多天。显然，中国父母更担心孩子的健康。我认为日本学校在自愿阶段承担的任务更多是要分享父母抚养子女的痛苦。学习成绩的质量不是首要任务，这也需要适应。

另外，我想谈谈价格。除非您特别有钱或已经开始生产日元，否则这个价格并不容易适应，尤其是在东京大城市的市区。当您习惯价格时，您敢说您已经开始适应日本。

俗话说，旅行和生活完全不同。当我第一次来时，我周围没有太多现金。旅行时我曾经很重要。根据中国传统的文化，无论费用如何，我都在任何地方吃饭和喝酒。但是，当我真正开始生活时，我意识到我在旅游者时去的许多商店都不擅长，因为它们很昂贵。

一开始的价格适应期非常痛苦。众所周知，日元的面值很大，因为没有Jin和Cents，因此100日元实际上被使用与1元一样。当我第一次来的时候，每次我花钱时，我忍不住将钱转换为RMB。确实是在我交换了rmb换日元之后。我租了一所房子，每月为136,000日元。租金的首付款实际上付给了我700,000日元，然后才能搬进来。直到现在，这件事很痛苦。如果您有兴趣，可以阅读我那时写的文章：在东京三人一家人的家庭，每月要花费30,000元？

可以看出，我真的不太适合当时的价格

在RMB中一切都转换的日子里，人们的生活仍然很胆小。只要忘记他们吃的东西，价格是一分钱，质量是一分钱。一个可以饱满的弯曲是40元人，而一碗瞬间面条近15元。但是，相比之下，运输费确实很昂贵，因此那些每天都在上海开车，从不乘坐地铁，散步，骑自行车和乘坐电车的人在东京。这些可以在我上一篇关于价格，真正的东京价格超市和真正的东京价格旅行的文章中看到。

您什么时候开始适应？当您开始赚取日元时，它开始。在日本，工作可以支持一个人，而工作可以支持一个家庭相对容易。一个地方的价格水平必须与该地点的收入水平相关，而且价格高的地方的收入也必须很高。因此，最具成本效益的是从高收入区域赚钱，并在低价地区使用。为什么在早期阶段如此痛苦？这是因为我从低收入地区拿走了钱，并在高价地区使用了钱。

我不再记得我第一次赚取的日元时的感觉，但是随着经济状况逐渐改善，很明显，我变得越来越轻松地适应。我认为日本社会应该更加关注“稳定和长期”，而不是在一夜之间追求“致富”。心态的改变还需要一定时间来适应，尤其是对于像我这样来日本的老板。在检查项目时，他们优先考虑是否可以长时间赚钱，然后查看回报率。上一篇写10,000个字的文章：想在日本创业吗？让我们看一下本文详细解释此问题。

当然，在此阶段，最大的挑战一定是日本人。可以说，如果您不认识日语，那么您意识到根本不是真正的日本。那些熟悉我的人知道，当时我来日本时我可以做出临时决定。整个家庭不知道如何说日语，所以我来依靠英语，中文和手机翻译应用程序。实际上，那时我最担心的是去幼儿园的女儿。后来我意识到我的担心是多余的，所以我应该对我的日本人更加担心。

从一开始就可以与聋哑人相提并论，到能够理解大多数日语并简单地交流，我依靠我的日常积累，CAI夫人依靠系统的自学，我的女儿受到学校的影响，所以我之前写过的两篇文章：我的家人的三个家属实际上是通过三种不同的方式来通过纯自我实现的三个不同的方式，如何通过纯自我实现进行纯净的自我测试。

我正式用两个VIP降落在日本，这项任务已成功完成。那时他们在日本人的情况甚至比我更糟，但是现在他们比我更好

此外，如果您没有在日本居住超过一年，那么您有很多地方都无法理解。当您不会说日语时，这是您永远不会理解的。如果您甚至不了解，就无法适应。当然，随着您的日语水平变得更好，并最终适应并适应时，这些将逐渐被理解和理解。

由于每周记录官方帐户，我还记录了我在日本早期遇到的最大的文化冲突，这是我最喜欢的文章。这是我唯一一次被日本人批评的“回到中国”。如果您有兴趣，可以阅读此官方帐户的第二篇文章：与孩子一起从上海搬到东京：发生在我身上的一场大风暴。自那事件以来，我完全改变了对日本人的想法。

当然，有些人最终无法适应。毕竟，过去几十年来您在中国发展的想法并不容易改变。有些人说的日语比日语要好，而且他们不敢说他们是完全适应的。毕竟，他们不是在这里出生的，有些人几乎没有日本人超过十年。他们有一切。

因此，我在上一篇文章中提到日本是一个非常特殊的国家。世界上没有这样的“怪异”类似国家。它看起来与我们非常相似，但骨头完全不同。所以同样的事情是真的。日本仅适合那些真正认识到这套社会规则移民的人。那些甚至无法鞠躬的人可能无法在他们过来时适应它。

04第三阶段的改编

如果适应的第二层是在文化和意识形态层面上，那么第三层的适应性必须是您的胃，这是最难适应的地方。即使像日本这样的人，他们也可能无法完全适应日本饮食。有些人甚至将护照更改为日本公民身份，尚未包括在内。

如果您说日本人也使用筷子和吃米饭，那么他们比欧洲和美国要好得多，您确实是正确的，但是他们的饮食习惯仍然与中国人的饮食习惯大不相同。长期生活不是关于旅行的。旅行时，您认为一切都很美味。如果您每天吃它，您可能不会有这种感觉。早上没有早餐店，通常是白天吃饭的快餐。儿童只在幼儿园吃冷便士。他们还在冬天为您喝冰水。他们也是拉面商店，夜间或深夜小吃。

大约30岁的人认为还可以。那些老年人住在那里时可能无法适应它。最后，他们可能每天都会开始在家中烹饪中国菜，但是日本超市没有很多中国食材，因此他们必须去中国超市或在线商店购买。我真的很好奇。我研究了日本人长时间吃早餐的东西吗？上海人们经常吃早餐的大蛋糕，炸面团，米饭，豆浆，只有在中国地区可用。所以这是一个建议。如果您真的无法改变吃中国菜的习惯，那么最好生活在中国地区。我看到他们住在中国地区，并且有许多集体购买团体，专门从事中国人经常吃的集体购买菜肴。当他们到达用餐时，公寓的走廊充满了中国菜的香气。

每次我回到中国时，我都必须吃黄色的鳄鱼狼。当我看到照片时，我心情不好。

我是的沉重用户。我经常与CAI夫人一起观看家庭食品视频，以满足我的渴望并饥饿。老实说，更不用说中国昂贵的日本美食了，它的确不如日本当地美食那么美味。当我在上海时，我没有吃太多日本美食。来到日本后，我真的很喜欢它，而日本的西方食品和甜点也非常好。但是，中国也有许多美好的事物，即使是日本的中国人也无法吃。他们选择了比日本更多的面条。有收益和损失。

我的女儿很容易看到这一点。我的女儿是上海人，在上海已有4年零3年。她现在喜欢吃的东西与我们完全不同。当她想不出晚餐吃什么并问她想吃什么时，她回答的只是她在日本学校吃过的东西，例如拉面，寿司，牛肉碗，咖喱饭，面食，炖肉，烤米饭，以及我们以前从未听说过的一堆东西。

上次，凯夫夫人做了美味的上海馄饨。我女儿说吃后的味道很平均。孩子的母亲感到震惊。味道很好。这绝对是我们小时候我们吃的正宗上海馄饨的味道。但是我女儿小时候在上海的记忆非常虚弱。对她来说，“童年的味道”应该是这些日本或西方食品的味道。不可能判断这是一件好事还是坏事。下个月，我应该发表一篇文章，以弄清日本有哪些美味的食物，并提及那些头痛并且不知道每天吃什么的朋友。

话虽如此，这只是适应的第三阶段。我不知道将来会保留多少个适应阶段。也许如果您回顾五到十年来今天的文章，您会感到我很幼稚和荒谬。这也是撰写文章的魅力。官方的帐户与我一起长大，一起变老了。来日本时，我28岁。我现在31岁，年纪大了。

05三次返回中国，三个感觉

过去三年来日本的变化确实很大。从不同的国家回到中国三遍时，我可以清楚地感觉到每次回上海时，我都会感到每次都更加陌生。

我从不熟悉东京的日本降落时拍摄的第一张照片，到现在，我对上海更加陌生。

在2018年初，我首次回到中国，我需要处理一些商业文件和程序。来日本后，我回来了两个月。我记得当时我非常兴奋，迫不及待地想与家人分享有关我所看到和听到的内容，各种差距和差异，中国和日本之间的比较等的小事情，近三个句子与日本仍然是不可分割的。当时，由于凯夫夫人和她的女儿尚未正式到达，因此他们觉得自己期待着未来的未来。

在2018年暑假期间，我的第二次是第二次返回。这是Cai夫人和她女儿的家人第一次签约日本，这也是他们的最后一次（他们两个已经两年以上没有回来）。这次我回去了，我逐渐开始感到自己没有回家，而只是利用女儿的暑假去国外。目的地恰好是她的家乡上海。在这两个星期中，我遇到了想来日本的十几个朋友。我看到了生活的各个方面，并度过了愉快的时光。我每天都吃火锅和烧烤等，在日本非常昂贵，但在中国很便宜。回到日本后，我感到一个月的胃痛。

这个兄弟的日本梦最终失败了。

2019年7月，我第三次回到家。这次，我独自一人参加了祖母的追悼会。不幸的是，我从小就和我在一起的祖母去世了。母亲要求我那天早上购买机票，晚上我看到了它们。当我见到母亲的那一刻，我很高兴和悲伤。这也是我第一次意识到“一个人遇到他的亲戚在异国土地上去世”的感觉。很难描述，珍惜我面前的人们。

去年我回到中国的五天里，当我第一次回到中国时，我没有兴奋。我想到的只是如何将父母带到日本，所以我有那篇文章：定居在日本的孩子如何带父母来支持我退休？当我在路上行走时，我觉得自己是外国游客。我不再知道上海流行的新事物了。许多路边商店与我的记忆不同。我去了我小时候居住的旧房子的原始地点，并拍照以纪念它。这次，我回到上海，除了看到亲戚和吃美味的食物外，我不再知道我能做什么。该业务在东京，儿童学校在东京，生活的重点在东京。

这是我第一次觉得我的家不再在上海，而是在东京。也许当您不习惯自己的家乡时，那是您适应日本的时候。为什么日本这么多中国人没有返回中国的计划？日本许多中国人终于放弃了他们的生命，回到中国？我认为原因是相似的。

在今年流行病的早期，我向路边的人们捐赠了面具，我只是想尽力改善中国人的海外形象。

有一些国内的好东西，国内不好的人，日本的日本有好处，日本有坏事。当您采取这一步骤并离开家乡时，适应的人会留下来，而那些不适应的人会回去。但是，仅比较不同地方的质量只是最早的问题。当您长期留在国外时，您自然会失去再次改变地方的动力。

在国外呆了很长时间之后，人们很容易忘记为什么他们出来了，人们也很容易忘记现在过着舒适的生活成本。如果您在日本拥有成功的职业，那就稳定地工作，当您的孩子上学时，一切都会顺利进行，并且您的生活不断融入其中。日本的当地朋友比中国过去更多，人们很难鼓起勇气放弃所有这一切并开始新的生活。许多人返回中国只是为了回去看亲戚。当他们将亲戚带到日本时，返回中国定居的可能性几乎变成零，因为没有理由返回中国。

在过去的三年中，从最初的不适到后来的逐步适应，到现在，我们还将深入思考一些深层植根的问题，并阐明我们真正想要的东西和我们不想要的东西。这是一件好事。出国之后，我们已经从一个孩子那里成熟。我仍然记得我三年前第一次住在一间长期的租赁房屋中。那天晚上9点钟我从下一家商店买了一个被子和床垫。我独自睡在一个没有窗帘和发抖的房间里。现在看着它，我真的在国外实现了“为我的妻子和孩子们的温暖康。所有这些都来自三年前一个简单的想法：“我想定居在日本”，仅此而已。

当我一个人住在这所房子里时，天气真是寒冷。

In a blink of an eye, all the wishes made back then were realized, and now there is a new wish. Everyone has witnessed this step by step, because I update my official account every week, and everyone can see my change process. This may also be your change process in the future, and it is also the meaning of my updates every week.

The next week is the 2nd anniversary of my writing of this official account. I will continue to write about why I want to write this official account, what is the opportunity, what I gained from writing articles, why I don't answer advertisements, why I suggest that people who have time open their own official account, etc., not only are the experiences and insights of Japanese life, but also the sharing of experiences in writing self-media articles.敬请关注。

If nothing unexpected happens, there will be a fourth anniversary article at this time next year. Thank you for seeing this, welcome to continue to pay attention to pretending to be in Tokyo, all of which are original articles I spent a lot of time writing, see you next week.

All the time is smooth, thank God, be content

Lao Cai

2020.11.25

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I am Lao Cai, the author of the Tokyo WeChat official account.

I wanted to be a Japanese local official account that I thought independently back then